Negresa de post cu gem, gata in 25 de minute. Desert vegetarian excelent

Iubesc negresa. Este prajitura copilariei mele. Mama a aflat o reteta de negresa de post si i-a iesit de minune. Asa ca apoi a tot repetat reteta, ea tinand de pe atunci cam toate posturile :)) Una peste alta, macar o data la doua saptamani aveam negresa in meniu ❤ Insa nu ni s-a parut … Mai mult Negresa de post cu gem, gata in 25 de minute. Desert vegetarian excelent

Tocanita rapida de ciuperci pleurotus si ardei copt. Mancare vegana delicioasa

Ciupercile sunt pline de nutrienti care pot inlocui proteinele de origine animala. Cel putin asa spun medicii si nutritionistii. Ei merg si mai departe si spun ca ciupercile sunt „carne” vegetala de cea mai buna calitate si chiar ca ciupercile ar contine toti aminoacizii necesari pentru buna dezvoltare a organismului. Nu uitati faptul ca ciupercile … Mai mult Tocanita rapida de ciuperci pleurotus si ardei copt. Mancare vegana delicioasa

Gratar vegan gata in 5 minute. Vinete si dovlecei la gratar

Dovleceii si vinetele sunt printre cele mai indicate legume pentru gratar. Alaturi de ele merg bine pe gratar si cartofii clasici, cartofii dulci, ciupercile si nu numai 🙂 Insa vinetele si dovleceii sunt cele mai bune optiuni pentru un gratar vegan pe gustul meu ❤ De ce ingrediente aveti nevoie pentru cel mai simplu gratar … Mai mult Gratar vegan gata in 5 minute. Vinete si dovlecei la gratar

Cel mai simplu si rapid ghiveci de legume din lume

Iubesc mancarea vegana si mancarea vegetariana. Ador legumele din piata si verdeturile aromatice, uleiurile presate la rece si condimentele 100% naturale. Iar atunci cand toate vin la un loc impreuna, apar cele mai bune mancaruri din lume ❤ Un exemplu super bun este ghiveciul de legume, una dintre cele mai tari retete culinare vegane din … Mai mult Cel mai simplu si rapid ghiveci de legume din lume

Ratatouille delicios si usor de pregatit. Cea mai gustoasa mancare vegana de sezon

Cea mai gustoasa mancare de sezon pentru mine ramane ratatouille-ul 🙂 Este o mancare vegana sanatoasa, de post, rapida, usor de pregatit. In principiu este o alaturare simpla de rondele de legume peste care stropesti putin ulei de masline si presari piper si sare ❤ Desigur ca merge de minune un ratatouille in care sa … Mai mult Ratatouille delicios si usor de pregatit. Cea mai gustoasa mancare vegana de sezon

Mancare picanta de mazare cu masline si sos italienesc de rosii

Cele mai bune surse vegetale de proteine sunt mazarea, semintele de canepa, maslinele, semintele de chia, quinoa si nu numai. Le iubim pe toate si le includem in alimentatia noastra pentru a ne asigura necesarul de proteine si deci de aminoacizi esentiali 🙂 Foarte des aleg mazarea ca sursa principala de proteina vegetala. Mi se … Mai mult Mancare picanta de mazare cu masline si sos italienesc de rosii

Salata de sfecla cu telina si patrunjel. Scade colesterolul in mod natural

Salata de sfecla ajuta la subtierea sangelui si astfel combate formarea cheagurilor de sange. De asemenea, sfecla curata sangele si tot organismul de toxine si chiar si de metale grele. Mai mult, sfecla ajuta la scaderea colesterolului in mod natural si chiar si la vindecarea ficatului bolnav, lenes sau gras (steatoza hepatica). In acelasi timp, … Mai mult Salata de sfecla cu telina si patrunjel. Scade colesterolul in mod natural

Penne picante cu tofu si ghimbir, broccoli si ardei iute

Mananci pana te saturi si apoi mai ceri o portie :)) Transpiri cat sa storci 2 tricouri in timp ce savurezi aceasta mancare picanta si hranitoare, detoxifianta si alcalinizanta in acelasi timp ❤ Ador mancarea picanta si fierbinte si cred ca cel mai mult imi place faptul ca medicii si nutritionistii afirma ca este genul … Mai mult Penne picante cu tofu si ghimbir, broccoli si ardei iute

7 retete vegetariene simple si rapide. Slabesti mancand delicios

Slabitul este cel mai des asociat cu eforturi mari, durere si chin, exercitii istovitoare si diete drastice. Sunt multi oameni care cred ca nu vor slabi niciodata asa ca nici nu se mai apuca de vreo dieta. Si sunt si oameni care din start nu vor lua in calcul ideea ca mancatul sanatos te poate … Mai mult 7 retete vegetariene simple si rapide. Slabesti mancand delicios

Platou haiducesc vegan 100%. Cea mai buna combinatie raw vegana

Iubim legumele insa ar trebui sa incepem sa crestem procentul de raw la un nivel cat mai inalt fiindca doar astfel putem sa luam maximul din multe legume si verdeturi. Si cand spun maximul, ma refer la maxim de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi sensibili la preparare termica ❤ Kale, morcov, telina, ardei kapia, busuioc, … Mai mult Platou haiducesc vegan 100%. Cea mai buna combinatie raw vegana