Gallery

10 idei geniale de pachet vegan pentru la serviciu. Sau cum sa iti faci colegii invidiosi… :)


Stiu ca pare desprins din basme insa e chiar foarte real. O mare parte dintre mancarurile vegane starnesc invidia celor din jur. Eu am fost in aceasta situatie de nenumarate ori. Colega mea manca o bucata de pui cam lesinata, de cu seara precendenta si eu aveam 3 feluri de mancare intr-un bento box pe care il puteai poza in cea mai tare revista de gastronomie din Franta :)))

bento box: caserola de mancare bine compartimentata. Se gasesc si variante scumpe si elegante dar si caserole ieftine si practice. Optez pentru ultima varianta :))

Si atentie la faptul ca multi cred ca veganii fac foamea rau de tot sau ca mananca doar iarba in majoritatea timpului. Ei bine, noi stim realitatea. Cu putina creativitate, daca iti sufleci manecile, poti sa faci o mancare vegana data naibii :))) Si poti sa faci toti colegii sa ceara retetele doar fiindca mancarea ta de la pachet arata mai tare decat a lui Adi Hadean. Ei, nici chiar asa :)) M-a luat valul…

dsc_0402

 

Caz concret: Salata de paste cu rucola si caju + shake de banana cu lapte de migdale + clatite vegane cu dulceata de caise 🙂

Va mai dau inca 9 astfel de idei geniale de pachet vegan pentru la serviciu insa nu inainte de a va recomanda urmatoarele:

  1. Cumparati-va un set frumos de caserole, rezistente si practice.
  2. Cautati pe Pinterest “Food in a jar” sau “Lunch in a jar” sau “Bento box lunch” si alte variatiuni pe tema. Va deschid orizontul catre o multitudine de idei de pranz la serviciu. Nu veti mai comanda mancare niciodata, cel mai probabil.
  3. Puneti mancarea in caserole, cutii, borcane de dimineata chiar daca ea este preparata deja de cu seara. Nu lasati mancarea sa stea in plastic prea mult timp.
  4. Luati la voi mancare care sa arate bine, sa fie bine condimentata, sa nu necesite incalzire la microunde.
  5. Luati la voi gustari, nu doar mancarea de pranz. Pot fi nuci, migdale, biscuiti vegani, fructe sau legume 🙂
  6. Obisnuiti-va sa puneti accent pe varietate cand va formati pranzul de luat la serviciu: garnitura si salata, nuci, un sos, paine integrala, un borcan cu supa samd.

dsc_0146

 

Iata si cele 10 idei de pachet vegan de luat la serviciu, satioase, gustoase, apetisante, bine combinate pentru o zi de energie la maxim:

  1. Salata de paste cu rucola si caju + shake de banana cu lapte de migdale + clatite vegane cu dulceata de caise 🙂
  2. Orez cu legume + salata verde cu castraveti + sandvis cu unt de arahide si rondele de banana
  3. Paste cu legume + salata de sfecla rosie + salata de fructe cu migdale si caju
  4. Falafel in lipie libaneza + salata tabouleh + baclava cumparata daca nu o faceti in casa – Zi libaneza 🙂
  5. Taitei de orez cu mix de legume in stil asiatic (varza, morcov, ceapa, ghimbir) + salata verde cu lamaie + baton de susan
  6. Supa crema de linte rosie + salata orientala de cartofi, masline, castraveti + mix de nuci
  7. Supa crema de legume cu crutoane + pilaf cu ciuperci + salata de muraturi
  8. Orez indian cu linte verde + salata de sfecla rosie + shake de morcov, mar si sfecla rosie
  9. Ostropel de ciuperci cu mamaliga + salata de morcov, telina si zeama de lamaie + batoane proteice facute in casa din muesli
  10. Cartofi copti cu dovlecei pane + salata de paste cu naut + smoothie de banane cu merisoare si lapte de migdaledsc_0245-2

 

Pofta mare si spor la pachete vegane creative :)!

Advertisements

One thought on “10 idei geniale de pachet vegan pentru la serviciu. Sau cum sa iti faci colegii invidiosi… :)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s