Gallery

10 motive sa mananci o ciocolata neagra pe saptamana


Daca aveati nevoie de motive sa va cumparati o ciocolata neagra in drum spre serviciu, sunt prezentate mai jos 🙂 Nu le-am inventat eu si probabil nici producatorii de ciocolata. Sunt oferite de medici, nutritionisti, specialisti in biochimie alimentara.

Si mai stim si faptul ca boabele de cacao au fost dintotdeauna considerate a fi elixir al tineretii, remediu pentru 1001 de boli si afectiuni, motiv de discordie intre oameni. Si azi e cam la fel. Incearca sa pui mana pe ciocolata colegei de birou si o sa vezi atunci panica :)))

dsc_0226

Atentie la faptul ca medicii recomanda ciocolata neagra, cu minim 65-85% cacao. Asa ca uitati-va dupa ciocolata care are cacao pe primul loc si nu zahar sau alt ingredient. Daca alegeti ciocolata neagra potrivita, v-ati ales cu una dintre cele mai bune gustari vegane din lume. O impaturesti in folie si o bagi in geanta. Mananci oricand iti este foame, cand simti ca ai nevoie de putina energie, cand iti e pofta sa rontai prostii (covrigei si alte uscaturi).

10 motive sa mancati o ciocolata neagra pe saptamana:

  1. Reduce riscul bolilor de inima
  2. Reduce riscul cancerului de colon
  3. Te fereste de depresie si te energizeaza pe termen lung. Elimina starile de anxietate, panica sau melancolie.
  4. Ofera senzatie prelungita de satietate si te ajuta sa slabesti
  5. Declanseaza productia de serotonina asa ca te face fericita chiar si un patratel de ciocolata
  6. Previne instalarea diabetului. Pun pariu ca nu stiati acest lucru 🙂
  7. Scade nivelul colesterolului rau si ajuta la sanatatea vaselor de sange si la irigarea creierului
  8. Contine fier, magneziu, cupru, mangan, zinc, seleniu, potasiu, omega 3 🙂
  9. Iti face pielea mai frumoasa, unghiile mai rezistente si parul mai bogat.
  10. Previne instalarea Alzheimer, mentine gingiile sanatoase, previne cariile si lista poate sa continue cu inca 99 de motive bune pentru care ar trebui sa mananci minim o ciocolata neagra pe saptamana. Sunt beneficii pentru sanatate pe care ciocolata ni le ofera in mod simplu, rapid si necostisitor.

Sa va spun cata ciocolata neagra mananc eu pe saptamana? Intre 200 si 300 de grame de ciocolata neagra de minim 85% cacao. Si nu pot sa va spun decat ca ma simt excelent, analizele imi ies bine, am un tonus psihic de milioane si energie cat pentru 2.

Sa fiti sanatosi si fericiti 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s