Gallery

Stufat vegan gata in 30 de minute. Paste vegan fericit!


Stufatul se face atat de simplu daca alegeti varianta vegana incat veti dori sa il mai preparati de 10-15 ori pana cand trece sezonul usturoriului verde :))

Aveti nevoie de: 5 legaturi de ceapa verde, 5 legaturi de usturoi verde, 1 legatura de marar, 1 legatura de patrunjel, sare, ulei, piper, 1 litru de sos de rosii.

Cum se prepara cea mai simpla reteta vegana de stufat: tocam marunt ceapa si usturoiul. Le punem intr-o oala si adaugam 5 linguri de ulei. Lasam la foc mic sa se soteze verdeata. Cand este molesita, adaugam 1-2 cani de apa si lasam la foc mic pentru minim 30 de minute. Cand ceapa si usturoiul sunt gata, adaugam sosul de rosii si lasam la foc mic inca 10-15 minute. Adaugam mararul tocat, patrunjelul tocat, sarea, piperul. Stingem focul si ornam cu marar proaspat πŸ™‚

Mancare vegana delicioasa, simpla si sanatoasa din ceapa si usturoi pentru un Paste vegan exceptional se poate prepara in 30 de minute. Nu va trebuie cine stie ce ingrediente pentru masa de Paste, ci legume si verdeata proaspata. Un pic de sos de rosii, condimente naturale si rabdare sa se faca totul la foc mic πŸ™‚

Sa aveti pofta si un Paste vegan fericit!

Mai multe retete vegane de Paste aici.

 

Advertisements

2 thoughts on “Stufat vegan gata in 30 de minute. Paste vegan fericit!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s