Gallery

Cel mai bun milkshake din lume, din 3 ingrediente esentiale


Milkshake-ul a fost una dintre obsesiile mele de cand eram pustoaica. A fost una dintre cele mai tari experiente pentru mine, sa imi fac primul milkshake, sa incep sa combin ingredientele, sa descopar noi combinatii culinare intr-un pahar de nutrienti.


Astazi mi-am rafinat mult gusturile. Nici nu ma mai gandesc sa prepar un milkshake folosind lapte de vaca. Pentru mine si pentru fiica mea folosesc lapte de migdale, facut in casa sau luat din comert.

Milkshake-ul care ma da mereu pe spate este alcatuit din: lapte de migdale, banane si capsuni ❀

Cred ca este combinatia preferata a multor oameni. Cred ca niciun copil nu rezista unui smoothie din banane si capsuni, fie ca le puneti lapte de migdale, lapte de cocos, lapte de orez, lapte de soia sau lapte de ovaz. Ideea este sa fie vegetal pentru ca laptele de origine animala nu se amesteca de obicei cu fructele. El trebuie baut separat daca aveti obiceiul sa le dati copiilor lapte de vaca/ capra samd.

Pentru David, cand va mai creste putin (acum are 9 luni) ii voi da lapte de orez sau lapte de ovaz si capsuni + banane. Acum nu ii dau capsuni pentru ca ar putea sa dezvolte o alergie. Capsunile si bebelusii sunt o combinatie interzisa.

Pana atunci, va recomand sa dati fuga la piata sa va luati o mana de capsuni. Bagati-le la blender cu o banana si lapte de migdale sau de care aveti in casa πŸ™‚ Mixati bine si serviti cu frunze de menta, pentru decor dar si pentru aroma ❀ Va promit ca nu veti regreta!

Acest smoothie de banane si capsuni este perfect pentru un mic-dejun vegan de nota 10. Pana la urma, este o bautura vegana delicioasa, foarte hranitoare, extrem de revitalizanta. O puteti lua cu voi la pachet, la serviciu, la sala de yoga sau pilates si nu numai πŸ™‚ Merge oriunde cu voi, chiar si la drum lung daca aveti de gand sa faceti o mica excursie ❀

Mult succes in tot ce faceti, pofta mare si multa sanatate! Vegantini mai pregateste si alte bauturi vegane de vara asa ca mai veniti pe aici πŸ™‚

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s