Gallery

Cand se mananca fructele? Cu ce ai voie sa le combini?


Fructele se mananca doar la micul dejun sau merg si la cina, ca gustare, ca desert? Si daca le combinam, cu ce le combinam in mod optim?

Evident, intrebarea este cu tinta clara. Cum le combinam ca sa nu ne balonam :))) Cu totii o patim, e in regula 🙂

Raspunsul e unul singur: Fructele nu se combina. Se mananca simple, ca atare. Asa ca daca ai chef sa mananci zmeura, da-i inainte cu zmeura si atat. Daca vrei un alt fruct, mananca-l la distanta de primul.

Si daca vrei sa mananci fructele in momentul cel mai bun al zilei, alege micul dejun. 

Fructele se consuma cel mai bine la micul dejun si nu se combina cu laptele, nici cu cel de migdale sau din alte vegetale.

Fructele nu se combina cu cerealele si nici cu amidonoase, precum orezul. Fructele se mananca simple.

Nu se recomanda fructe dupa masa si nici inainte de masa. Nu se recomanda combinatia dintre legume si fructe si nici fructele la cina fiindca ele fermenteaza si unele se digera destul de greu.

Asadar, pofta buna si spor la fructe delicioase, proaspete si cat mai de sezon 🙂

Advertisements

One thought on “Cand se mananca fructele? Cu ce ai voie sa le combini?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s