Gallery

Salata mediteraneana pe care nu o vei uita niciodata. E prea buna sa nu o incerci


E mult prea buna si ar fi pacat sa nu o incerci. E si super simpla, asa cum v-ati obisnuit deja cu Vegantini. E blog de om simplu, mama de doi copii, mereu pe fuga si totusi care isi doreste mult sa manance sanatos. Asa ca la mine in bucatarie trebuie sa gatim rapid, simplu, gustos si sanatos.

 

Azi am ales o salata vegana mediteraneana. As spune ca este o salata greceasca insa in acelasi timp parca ar fi o salata italiana sau chiar una spaniola. Seamana, ce sa zic :)))

Important este ca e de post, 100% vegana si e foarte sanatoasa. 

Am folosit urmatoarele ingrediente: 1 salata verde, 2 frunze de mangold, 20 masline negre fara samburi, 2 fire de ceapa verde, 1 rosie mare, ulei de masline, zeama de lamaie, sare.

Am spalat verdeturile si legumele, le-am tocat marunt, am adaugat maslinele, uleiul si zeama de lamaie, sarea si am amestecat.

 

Salata merge de minune alaturi de alte retete culinare vegane precum:

Fasole batuta cu tahini si plante aromatice. Combinatia vegana a acestei veri

Tocanita spaniola de ardei kapia si rosii. Mancare vegana geniala

Ciuperci cu sos alb in stil italian. Mancare vegana italiana la tine acasa

Iahnie de fasole rapida si simpla. Cea mai gustoasa reteta cu fasole de post

Orez mediteranean simplu si gustos. Reteta care ii convinge pe copii sa incerce broccoli

Penne all’arabiatta in cea mai simpla si apetisanta reteta cu putinta

Mancare picanta de conopida si rosii, gata in 15 minute. Retete vegane fara gluten

Gulas vegan de ciuperci si ardei kapia. Mancare vegana rapida si simpla

 

Advertisements

One thought on “Salata mediteraneana pe care nu o vei uita niciodata. E prea buna sa nu o incerci

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s