7 retete vegetariene de pilaf, simple, delicioase si foarte sanatoase


Bucataria din Livada | Retete vegetariene simple, delicioase si sanatoase

Iubesti orezul? Bine ai venit in club :)) Si eu il iubesc si sincer nu ma vad traind fara el. Olb, integral, basmati, salbatic, prefiert, cu bob lung, cu bob mare, cu bob colosal sau spartura de orez, tot orezul e genial si merita mai multa atentie din partea noastra.

Desi pare o mancare de umplut stomacul, ei bine, nu e doar atat! Orezul are vitamine, minerale si antioxidanti. Asa ca hraneste si aduce nutrienti necesari intr-un bol de hrana gustoasa.

Iata 7 retete de pilaf, toate simple si rapide, delicioase si sanatoasa:

  1. Pilaf cu ciuperci si salata de sfecla cu zeama de lamaie, ulei de masline, sare.
  2. Pilaf cu urzici si salata de gulii, morcov, telina, zeama de lamaie si ulei de masline, sare.
  3. Pilaf cu legume si salata verde cu zeama de lamaie, ceapa, ulei de masline si sare.
  4. Pilaf indian cu linte, mazare, ciuperci, salata de sfecla si…

View original post 123 more words

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s