Mic-dejun vegetarian cu orez basmati, fructe si nuci. Sanatos, hranitor si simplu

Ador ideile de mic-dejun simplu. Iubesc ideile simple. M-am saturat de chestii complicate si intortocheate. Macar mancarea sa fie simpla. Sa stiu sa o prepar si eu, nefiind vreo specializata :)) Azi am pregatit un mic-dejun delicios, super sanatos, extrem de simplu 🙂 Este 100% vegetarian si se prepara foarte rapid. Ingrediente necesare pentru acest … More Mic-dejun vegetarian cu orez basmati, fructe si nuci. Sanatos, hranitor si simplu

Mic-dejun detoxifiant cu iaurt vegetal de cocos si fructe deshidratate

Delicios, genial de sanatos, super usor si perfect pentru detoxifierea de primavara ❤ Acest mic-dejun vegan este pur si simplu tot ce pot gasi mai sanatos in frigider si in camara, gata sa fie pregatit in fix 1 minut pe ceas. Este un mic-dejun de post, 100% vegetarian, foarte apetisant si impresionant chiar si pentru … More Mic-dejun detoxifiant cu iaurt vegetal de cocos si fructe deshidratate

Desert delicios sau mic-dejun sanatos? Orez cu lapte si agrise

Mic-dejun de post fara covrigi si pate vegetal? Poti sa incerci din cand in cand si ceva simplu, gustos si rapid, precum orezul cu lapte si fructe deshidratate ❤ Este un deliciu vegan – vegetarian de nota 10! Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru a pregati acest mic-dejun vegetarian: 100 grame orez 1/2 cana … More Desert delicios sau mic-dejun sanatos? Orez cu lapte si agrise

Salata de fructe anti-gripa, anti-raceala, anti-anemie

Iubesc salatele de fructe 🙂 Sunt printre “preparatele” mele preferate fiindca se fac usor, sunt mereu delicioase, nu te ingrasa, sunt sanatoase, te vitamineaza, te remineralizeaza, te hidrateaza si lupta impotriva unei game largi de bacterii si virusuri 🙂 Una dintre cele mai tari combinatii pentru a lupta impotriva afectiunilor virale si bacteriene este cea … More Salata de fructe anti-gripa, anti-raceala, anti-anemie

Terci de ovaz cu stafide grecesti, miere si seminte de dovleac

Delicii de post aduse din rai ❤ Ovaz, seminte de dovleac, miere naturala, stafide grecesti 🙂 O combinatie geniala! Micul dejun este deosebit de important iar parerea mea este ca cel mai sanatos este micul-dejun vegan / vegetarian/ de post. Iata de ce ingrediente aveti nevoie pentru un mic-dejun ca cel din poza: 100 de … More Terci de ovaz cu stafide grecesti, miere si seminte de dovleac

Mic-dejun vegan gata in 10 minute. Terci de ovaz cu fructe

Terciul de ovaz este ideal pentru a pregati baza a zeci sau sute de retete de mic-dejun vegan – vegetarian. Ovazul este hranitor, delicios si foarte usor de folosit in numeroase mancaruri vegane si vegetariene. Astazi l-am combinat cu fructe si am obtinut un mic-dejun hranitor, sanatos, delicios si rapid de pregatit ❤ De ce … More Mic-dejun vegan gata in 10 minute. Terci de ovaz cu fructe

Negresa delicioasa cu nivel inalt de proteine si fibre. Deserturi de post, rapide si simple

Negresa este printre cele mai rapide si simple deserturi de post din lume. Nu e banala, nu e fada, nu e plictisitoare. Depinde ce pui in ea ❤ Iata ce ingrediente folosesc eu pentru a realiza o negresa care te face sa mananci mormaind de placere :)): 1 cana de faina 1 cana de apa … More Negresa delicioasa cu nivel inalt de proteine si fibre. Deserturi de post, rapide si simple

Mic-dejun sanatos si rapid: 7 idei delicioase si simple, cu alimente care vindeca si dau vitalitate

Ce poti sa iti doresti mai mult de la un bol cu hrana decat sa te vindece si sa iti dea vitalitate. Apreciez acest lucru enorm fiindca stiu cum e sa mananci nesanatos. Stiu cum sunt mesele dupa care vrei doar sa mori :)) Iei cateva pastile, bei o limonada cu ghimbir si apoi zaci … More Mic-dejun sanatos si rapid: 7 idei delicioase si simple, cu alimente care vindeca si dau vitalitate

Desert sau mic-dejun vegan. Orez cu lapte de migdale, nuci si zmeura

Daca vrei sa fie sanatos, pune si cateva nuci si seminte in mic-dejun 🙂 Asa incepi ziua cu forte proaspete, cu vitalitate si energie pozitiva 🙂 In mod clar, mic-dejun-ul este semnificativ pentru cum va merge ziua 🙂 Daca vrei sa ai energie cat incape, incearca sa incorporezi cateva ingrediente sanatoase in mic-dejun si nu … More Desert sau mic-dejun vegan. Orez cu lapte de migdale, nuci si zmeura