Salate

Macar o salata pe zi. Este deviza mea pentru o alimentatie echilibrata. In secolul in care salatele au devenit ceva accidental, observam ca siluetele nu mai sunt cum erau pe vremuri. Si asta nu se intampla doar la cei trecuti de prima tinerete, ci chiar de la copii.

Va propun sa incepeti cu salata putina, in cantitati mici, ca sa nu ajungeti la concluzia ca e greu si dificil si anevoios sa mananci salata :)) Multa lume crede ca e greu sa mananci salata. E mai usor sa mananci un gratar sau un ecler.

Dar daca va puneti salata in boluri mici si frumoase, daca incepeti treptat si usor, veti realiza ca a manca salata este chiar ok, acceptabil si chiar placut. In timp, veti ajunge la cantitati mai mari de salata.

Cateva idei de salate vegane si vegetariene pe care eu le ador si pe care le prepar cu mult drag:

7 salate vegane pentru cand ti-e cu adevarat foameĀ šŸ™‚Ā Cele mai satioaseĀ salate

7 salate vegane delicioase. Cate una pentru fiecare zi dinĀ saptamana

Salata vegana in 7 culori: Probabil cea mai alcalinizanta salata cuĀ putinta

Salata vegana detoxifianta: Broccoli, varza, morcov siĀ busuioc

Kale, rosii, ceapa alba. Posibil una dintre cele mai puternice arme contra inflamatiei din organism

Spanac, morcovi, ridichi roz si mov. Una dintre cele mai bune salate vegane ever

Panzanella fara gluten, cu nachos de porumb. Mancare vegetariana geniala

Salata in 3 culori magnifice: spanac, morcov si rosii

Salata greceasca inedita, pana si pentru mine. Vegana, delicioasa, detoxifianta, alcalinizanta

Salata vegana de valeriana si rosii cherry, mancare sanatoasa siĀ rapida

Salata vegana de cruditati si paste in treiĀ culori

Panzanella delicioasa gata in 5 minute. Cea mai faimoasa salata italianaĀ vegana

Salata vegana in 7 culori. Mancare delicioasa si sanatoasa pentruĀ lenesi