Salate

Macar o salata pe zi. Este deviza mea pentru o alimentatie echilibrata. In secolul in care salatele au devenit ceva accidental, observam ca siluetele nu mai sunt cum erau pe vremuri. Si asta nu se intampla doar la cei trecuti de prima tinerete, ci chiar de la copii.

Va propun sa incepeti cu salata putina, in cantitati mici, ca sa nu ajungeti la concluzia ca e greu si dificil si anevoios sa mananci salata :)) Multa lume crede ca e greu sa mananci salata. E mai usor sa mananci un gratar sau un ecler.

Dar daca va puneti salata in boluri mici si frumoase, daca incepeti treptat si usor, veti realiza ca a manca salata este chiar ok, acceptabil si chiar placut. In timp, veti ajunge la cantitati mai mari de salata.

Cateva idei de salate vegane si vegetariene pe care eu le ador si pe care le prepar cu mult drag:

12 salate dementiale cu rucola. Invata sa folosesti rucola in bucatarie

Salata mediteraneana de paste in 3 culori si verdeturi aromatice. Mancare vegana delicioasa

Salata de valeriana cu masline si ardei. Deliciu culinar vegetarian

Salata mediteraneana cu rucola si rosii, prea buna sa nu o incerci

Salata de broccoli si castraveti. Combinatie delicioasa care te ajuta sa slabesti

Salata picanta de rucola, fasole rosie si peperoncino

Rucola, castraveti, pastarnac si telina in cea mai crocanta salata cu putinta

Salata de telina cu patrunjel si cuisoare. Delicii vegetariene in 2 minute

Salata racoritoare, de vara, cu 7 ingrediente sanatoase

Salata de varza cu rosii, busuioc si patrunjel. Mancare sanatoasa si rapida

7 salate vegane pentru cand ti-e cu adevarat foame 🙂 Cele mai satioase salate

7 salate vegane delicioase. Cate una pentru fiecare zi din saptamana

Salata vegana in 7 culori: Probabil cea mai alcalinizanta salata cu putinta

Salata vegana detoxifianta: Broccoli, varza, morcov si busuioc

Kale, rosii, ceapa alba. Posibil una dintre cele mai puternice arme contra inflamatiei din organism

Spanac, morcovi, ridichi roz si mov. Una dintre cele mai bune salate vegane ever

Panzanella fara gluten, cu nachos de porumb. Mancare vegetariana geniala

Salata in 3 culori magnifice: spanac, morcov si rosii

Salata greceasca inedita, pana si pentru mine. Vegana, delicioasa, detoxifianta, alcalinizanta

Salata vegana de valeriana si rosii cherry, mancare sanatoasa si rapida

Salata vegana de cruditati si paste in trei culori

Panzanella delicioasa gata in 5 minute. Cea mai faimoasa salata italiana vegana

Salata vegana in 7 culori. Mancare delicioasa si sanatoasa pentru lenesi

Advertisements